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Schweinefilet mit Knoblauchsprossen (肉炒蒜苔)
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Schweinefilet mit Knoblauchsprossen (肉炒蒜苔)
2.3 ( 73 hodnocení )
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Suroviny

  • 200 g Schweinefilet in Streifen (1 x 5 cm)
  • 2 EL Speisestärke (30 g)
  • 10 g Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 20 g neutrales Öl
  • 360 g Knoblauchsprossen in Stücken (4 cm), siehe Tipp
  • 20 g Wasser
  • 20 g dunkle Sojasauce (siehe Tipp)
  • ½ TL Szechuan-Pfeffer-Pulver (siehe Tipp)
  • ½ TL Salz
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
147 kcal / 616 kJ
Protein
14 g
Tuk
6 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1.2 g

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