Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 85 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kokos-Mais-Suppe

30min.

Green-Buddha-Salad mit Spargel

50min.

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min.

Tofu-Pflaumen-Bowl

1hod. 35min.

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45min.

Kochbananen-Eintopf

45min.

Vegetarische Poke Bowl

50min.

Gegrillte Portobello-Pilze

40min.

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1hod. 20min.

Soba-Nudelsalat

40min.

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40min.

Orientalischer Kartoffelsalat

2hod.