Espárragos en "ajo pollo" para dos

Espárragos en "ajo pollo" para dos

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Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 raciones

Suroviny

500 g de espárragos verdes
100 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de almendras crudas sin piel
1 ñora sin pepitas

1 pimiento choricero, sin pepitas
2 dientes de ajo
1 rebanada de pan (10 g aprox.) en trozos
200 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 9.07 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tuk 28.71 g

Vláknina 6.11 g

Sacharidy 11.26 g

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