Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6 392 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

30 g di Parmigiano reggiano
50 g di carote a rondelle
50 g di cicoria a pezzi
150 g di zucchine a pezzi
100 g di cipolla in quarti
20 g di olio extravergine di oliva
10 g di pangrattato
4 uova
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 11.2 g

Kalorie 740 kJ / 177 kcal

Tuk 12.5 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Uova al varoma 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto arancione con zucca e carota

35 min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min

Zuppa di farro e fagioli

1 godz.

Zuppa di legumi e cereali

1 godz.

Risotto zucchine e cipollotti profumati al limone

40 min

Contorno di verza

35 min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min

Bocconcini di pollo in salsa di peperoni

1 godz.

Frittata di spinaci al forno

45 min

Frittata alle zucchine

40 min

Pollo alle mandorle

45 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min