
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody
- 2 bataty nieobrane (ok. 150 g każdy)
- 150 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 80 g czerwonej cebuli
-
½
papryczki chili habanero bez gniazd nasiennych
nebo ½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych - 4 kostki lodu
- 300 g okonia morskiego świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g fileta z łososia, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 226 kcal / 947 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1hod. 10min
Anchoiada
10min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1hod. 50min
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1hod. 20min
Polędwica z tuńczyka w nori
1hod.
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1hod. 15min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Seitan z sosem pomarańczowym
2hod.
Azjatyckie spring rolls
1hod. 20min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min
Zupa miso
45min