Zařízení & příslušenství
Polenta com cogumelos e espinafres
Příprava 5min.
Celkový 35min.
4 doses
Suroviny
Molho de cogumelos
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby só as folhas100 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
manteiga15 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite360 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 doses
Protein
20 g
Kalorie
1955 kJ /
468 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
3 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Setembro 2017
32 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Abóbora com risoto
1hod. 5min.
Pico de gallo
5min.
Sopa verde de olhos assustadora
30min.
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1hod. 15min.
Sopa de cogumelos húngara
30min.
Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce
50min.
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1hod. 25min.
Risoto com cebola caramelizada
1hod.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min.
Coxas de galinha teriyaki
3hod. 5min.
Falafel com húmus de beterraba
20min.
Ovos coreanos marinados
30min.