Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
4.5 106 rating
Příprava 20min.
Celkový 45min.
10 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 250 g de cuscús de grano medio
  • 1 limón
  • 500 g de agua
  • 130 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharada de canela molida
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 150 g de pasas sin semillas
  • 150 g de frutos secos enteros variados
  • 20 hojas de menta fresca en juliana fina

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 171.3 mg
Protein 16.9 g
Kalorie 2146 kJ / 513.4 kcal
Tuk 25.3 g
Vláknina 16.2 g
Nasycený tuk 3.1 g
Sacharidy 52.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas xxl 10 recepty/-ů
Španělsko
Revista Thermomix nº 139 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

4.2(158)

30min.

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

4.6(105)

45min.

Ensalada tabulé con atún en conserva

4.6(115)

50min.

Ensalada especiada de garbanzos

4.3(121)

25min.

Ensalada tabulé

4.6(153)

1hod. 20min.

Tayín de pollo

3.9(91)

20min.

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.6(163)

15min.

Tabulé de lentejas

4.2(129)

10min.

Curry de garbanzos (Chana masala)

4.3(123)

20min.

Cuscús especiado de verduras

4.2(360)

30min.

Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas

4.4(398)

45min.

Cuscús marroquí

4.7(380)

1hod.