Ensalada de lombarda y pera

Ensalada de lombarda y pera

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

350 g de lombarda (en trozos de aprox. 5 cm)
1 pera con piel (sin pepitas), en cuartos
10 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g zumo de limón
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.4 g

Kalorie 278.2 kJ / 66.6 kcal

Tuk 2.9 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 8.5 g

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