Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1370.4 mg

Protein 62.2 g

Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolos-fantasma

1hod.

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min.

Peixe escondido da horta

1hod. 20min.

Tagliatelle com peru e ervilhas

1hod.

Pescada com legumes ao vapor

50min.

Almôndegas de peru

40min.

Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata

55min.

Strogonoff

40min.

Empadão de peixe

1hod. 15min.

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50min.

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50min.

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min.