Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1370.4 mg

Protein 62.2 g

Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps de frango com ananás

10min.

Tortilha de legumes no forno

20min.

Lulas de fricassé com manjericão

1hod.

Creme de alface com camarão

50min.

Cabrito no forno com migas de espargos

10hod. 5min.

Empadão de alheira e couve-flor

1hod. 5min.

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1hod.

Lasanha de curgete e bacalhau

1hod.

Puré de fruta com iogurte e cereais

45min.

Salteado de legumes com massa folhada

50min.

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1hod. 5min.

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1hod.