Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Azeite q.b. p/ untar
- 3 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1800 g lombos de pescada cortados em pedaços
- 1 limão (raspa e sumo)
- 800 g água
- 1 espinha de pescada (300 g aprox.)
- 10 g salsa
- 100 g talo de aipo
- 100 g alho-francês, só a parte mais escura, cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 60 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1568.4 kJ / 374.9 kcal
- Protein
- 62.2 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Tuk
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 1370.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gratinado de peixe
1h 10 min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1 Std.
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Hambúrgueres de salmão
50 min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 min
Tortilha de frango
40 min
Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini
1 Std. 15 Min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1 Std.
Bacalhau da consoada gratinado
1 Std. 15 Min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 min