Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1370.4 mg

Protein 62.2 g

Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Puré de fruta com iogurte e cereais

45 Min

Wraps de frango com ananás

10 Min

Tortilha de legumes no forno

20 Min

Lulas de fricassé com manjericão

1 Std.

Creme de alface com camarão

50 Min

Tagliatelle de peru carilado

50 Min

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1 Std.

Empadão de alheira e couve-flor

1 Std. 5 Min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 Min

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1 Std.

Lasanha de curgete e bacalhau

1 Std.