Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g farinha
- 40 g açúcar
- 50 g manteiga
- 40 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 20 g miolo de noz
- 1000 g pera rocha madura, cortada em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 720 g iogurte grego
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 373 kcal / 0 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 55 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Puré de fruta
15min
Duo de purés de fruta
2hod. 20min
Água de coco com melancia
10min
Smoothie rico de citrinos
10min
Batido de framboesa e merengue
15min
Sumo de frutas
5min
Papa de aveia com banana
10min
Smoothie vermelho
5min
Supermousse
1hod.
Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro
35min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min