
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g alface cortada em pedaços
- 600 g água
- 200 g camarão c/ casca
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 700 g natas de soja mais q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 152.1 kcal / 636.3 kJ
- Protein
- 4.7 g
- Tuk
- 8.8 g
- Sacharidy
- 11.3 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 227.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1hod.
Creme de agrião e ervilhas
45min
Creme de curgete
40min
Creme de ervilhas
40min
Creme de couves
50min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de agrião e curgete
35min
Sopa de alface
35min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de espinafres
40min