Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

4.3 27 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

Empada

salsa
20 g
camarão c/ casca
200 g
água
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
farinha
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
massa folhada
500 g
gema de ovo batida p/ pincelar
1

Molho italiano

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
polpa de tomate
50 g
tomate em pedaços
50 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 pitada de
vinho branco
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 4462.7 mg

Protein 40.6 g

Kalorie 2299.8 kJ / 549.7 kcal

Tuk 24.9 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 37.1 g

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