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Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
TM6 TM5

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
4.3 ( 23 hodnocení )
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Suroviny

  • 200 g Möhren in Stücken
  • 1 Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
  • 500 g Wasser
  • 200 g Erbsen, TK
  • 300 g Hähnchenbrustfilet am Stück
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • 200 g Sojabohnensprossen
  • 300 g Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
    nebo 300 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
  • 200 g Mais, aus der Dose abgetropft
  • 200 g Ziegenkäse, hart in Würfeln (2 cm)
  • 300 g Mayonnaise
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
676 kcal / 2829 kJ
Protein
31 g
Tuk
54 g
Sacharidy
16 g
Vláknina
5.4 g

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