Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

3.5 2 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porce

Suroviny

  • 1 svazek petržele, čerstvé bez stonků, omyté a osušené
  • 1500 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 200 gramů červené čočky
  • 3 šalotky (115 gramů)
  • 30 gramů olivového oleje
  • 20 gramů balzamikového octa bílého
  • ½ čajové lžičky medu
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 3 špetky pepře černého, mletého
  • 2 papriky červené nebo žluté, na kousky
  • 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
  • 2 stonky řapíkatého celeru na tenké plátky
  • 250 gramů pstruha, uzeného na kousky

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 29 g
Kalorie 1496 kJ / 358 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 11.6 g
Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...