
Zařízení & příslušenství
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Příprava 15min
Celkový 1hod. 35min
6 porcí
Suroviny
-
quinoy250 gramů
-
vody700 gramů
-
olivového oleje65 gramů
-
soli2 ½ čajové lžičky
-
zeleninové dochucovací pasty2 čajové lžičky
-
stroužek česneku1
-
směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)30 gramů
-
cukety na kousky450 gramů
-
mrkve na kousky (3 cm)300 gramů
-
citrónové šťávy40 gramů
-
octa (např. balsamico)25 gramů
-
mletého černého pepře podle chuti½ - ¾ čajové lžičky
-
medu1 čajová lžička
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
283 kcal /
1181 kJ
Protein
8 g
Tuk
13 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Saláty
9 recept
Česká republika
Česká republika