Zařízení & příslušenství
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 35min.
6 porcí
Suroviny
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8 g
Kalorie
1181 kJ /
283 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
33 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Saláty
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Mušličky s dýní a slaninou
30min.
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min.
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min.
Sýr typu mascarpone
22hod.
Dýňový džus
25min.
Vařený bulgur
35min.
Rybízové řezy se sněhovou čepicí
1hod.
Kvašáková polévka se zakysanou smetanou
30min.
Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1hod.
Mandlový drobenkový koláč s citrónovým krémem
55min.
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1hod.
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40min.