Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule napůl
- 100 gramů červené cibule napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 261 kcal / 1098 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paprikovo-cuketový quiche
1 godz.
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 min
Vařené jáhly
45 min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 min
Pomalu vařená cizrna
14 godz. 40 min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Brak ocen
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Gratinovaný květák
55 min