Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.65 g

Kalorie 83 kJ / 20 kcal

Tuk 0.25 g

Vláknina 0.9 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Champiñones en vinagre

35min.

Timbales de calabacín con queso fresco

45min.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20min.

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10min.

Yogur de soja

12hod. 10min.

Bebida de soja

45min.

Piña con pesto dulce

10min.

Gazpacho de hierbabuena

10min.

Mocktail de aguacate al tomillo

10min.

Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate

3hod. 30min.

Berenjenas y calabacines marinados

1hod. 30min.

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51hod. 25min.