Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.65 g

Kalorie 83 kJ / 20 kcal

Tuk 0.25 g

Vláknina 0.9 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gazpacho de tomate y albahaca

10min.

Risotto de fresas

30min.

Gazpacho de zanahorias

10min.

Batido de calabaza

2hod.

Áspic de verduras y huevo

4hod.

Paté de champiñones y nueces

5min.

Gazpachuelo frío con aceitunas

20min.

Gazpacho con cúrcuma

2hod.

Pimientos rellenos de arroz integral

50min.

Crema crudívora de brócoli

1hod. 10min.

Cheesecakes de pistacho con mango

2hod. 30min.

Gazpacho de hummus

2hod. 5min.