Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 1.65 g

Kalorie 83 kJ / 20 kcal

Tuk 0.25 g

Vláknina 0.9 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guarnición de cebolla roja y manzana

30 Min

Boletus con foie en papillote

30 Min

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 Min

Curry verde con berenjenas

30 Min

Tarrina de fresón y pera

24 Std.

Áspic de rape, salmón y langostinos

8 Std.

Gazpacho de zanahorias

10 Min

Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur

40 Min

Salmorejo de atún ligero

1 Std. 10 Min

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

45 Min

Hummus de piquillos

5 Min

Aliño de naranja y curry

10 Min