Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
4.3 57 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • queijo mozarela (até 30% de gordura)
    30 g
  • alho-francês cortado em rodelas
    150 g
  • azeite
    40 g
  • curgete cortada em rodelas
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    250 g
  • leite magro
    400 g
  • farinha
    40 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g
Kalorie 586 kJ / 140 kcal
Tuk 8 g
Vláknina 12 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

4.6(57)

35 Min

Esparregado à moda da Beira

4.6(43)

50 Min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

4.4(65)

1 Std. 25 Min

Noodles com caril de camarão e manga

3.6(93)

25 Min

Risoto de maçã com fiambre

3.5(59)

30 Min

Quiche de espinafres com alho-francês

3.6(38)

1 Std. 10 Min

Caril de pescada

4.6(52)

25 Min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

3.9(20)

20 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

4.5(50)

50 Min

Salada de ovas

4.9(24)

40 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.5(60)

10 Min

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1 Std. 35 Min