Kompatibilní verze
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kořeněné pečené kuřecí maso s pomerančem
- 6 - 8 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí
- 6 stroužků česneku
- 1 polévková lžíce koriandru, semínek
- ½ polévkové lžíce římského kmínu, celého
- 1 polévková lžíce oregana, sušeného
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 pomeranč, nejlépe bio, na plátky (0,5 cm)
- 70 gramů zelených oliv, vypeckovaných
Rýže basmati s rozinkami
- 1 polévková lžíce mandlí, nasekaných
- 100 gramů cibule, na kousky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů basmati rýže
- 50 gramů rozinek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 2801 kJ / 670 kcal
- Protein
- 52 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 28 g
- Vláknina
- 3.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Špagety s mletým masem a špenátem
30 min
Těstovinový salát s ořechy
15min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 Std. 5 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Panna cotta dort s jahodami
6h 30 min.
Low carb lasagne
1h 30min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min