Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pastry
- 200 g buckwheat groats
- 1 pinch salt
- 100 g unsalted butter, chilled and cut into pieces
- 45 g water
- plain flour, for dusting
Filling
- 100 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 250 g raw beetroot, peeled and cut into quarters
- 5 eggs
- 400 g full cream milk
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 50 g fresh spinach leaves, torn into pieces
- 100 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1323 kJ / 315 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 18.6 g
- Nasycený tuk
- 10.5 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 285.8 mg
Alternativní recepty
Pumpkin tart
2h 15min
Vegetarian quiche
1 Std. 55 Min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 godz. 15 min
Mediterranean carrot fritters
1 godz.
Crunchy carrot salad
10min
Kumara pie
1h 45min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Mashed pea and corn slice
40min
Ham and zucchini quiche
1h 45min
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.
Vegetable bake with goat's feta
1h 30min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min