Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.0 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

curgete cortada em pedaços
500 g
salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
camarão pequeno s/ casca
200 g
ovos
2
pão ralado (ver dica)
50 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar
iogurte grego p/ servir
200 g
limões só o sumo p/ regar
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 730 mg

Protein 17.3 g

Kalorie 754 kJ / 180.2 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 30 minutos 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM5

1hod. 30min.

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min.

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1hod.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Salada de maçã e grão

20min.

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Bolachas de abóbora da Sena

1hod. 25min.

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min.