Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
Příprava 10min.
Celkový 15min.
6 raciones
Suroviny
-
200 g de rabanitos en mitades (y alguno más en rodajas finas para decorar)
-
75 g de cebolla roja
-
20 g de mostaza
-
20 g de vinagre de vino blanco
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de sal
-
1 yogur griego
-
20 g de alcaparras
-
150 g de zanahoria en trozos
-
120 g de pepino semipelado en trozos
-
20 g de zumo de limón
-
200 g de remolacha cocida, en trozos200 g de remolacha cruda en trozos
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 - 40 g de piñones
-
100 - 150 g de granos de granada
-
50 - 70 g de rúcula
-
50 - 70 g de canónigos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
394.6 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
704 kJ /
168 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sacharidy
11.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
40 años
100 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min.
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min.
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min.
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min.
Ensalada detox con kale
10min.
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min.
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min.
Ensalada de calabacín y mango
5min.
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1hod.
Ensalada detox
5min.
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min.