Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g pearl couscous
- boiling water, for soaking
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, zested, no white pith
- 1 tbsp olive oil
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 3 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into halves
- 1 ½ tsp ground cumin
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tbsp Chicken stock paste (see Tip)
- 1000 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (3 cm)
- 50 g currants (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3424.6 kJ / 815.4 kcal
- Protein
- 60.8 g
- Sacharidy
- 72.6 g
- Tuk
- 28.9 g
- Nasycený tuk
- 6.6 g
- Vláknina
- 12.3 g
- Sodík
- 762.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mexican chicken stew
40min
Aromatic chicken pilaf
1 godz. 20 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min
Moroccan chicken with couscous
45 min
Chilli beef with lemon feta
30 min
Chilli beef with lemon feta
30 min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1 godz. 15 min
Chicken, chorizo and chickpea stew
35min
Moroccan chicken with couscous
1h 5 min
Harissa lamb with green couscous
40min
Lamb with pumpkin and lentils
50min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min