
Kompatibilní verze
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Le m'boa
- 100 g de cacahuètes crues, non salées
- 150 g d'oignons coupés en morceaux
- 100 g de tomates coupées en morceaux
- 400 g de lait de coco
- 2 piments rouges frais coupés en rondelles
- 1 c. à café de sel
-
400
g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
nebo 400 g de fanes de navet taillées en lanières (0,5 cm) - 500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
- 800 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 400 g de farine de riz
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 790 kcal / 3305.3 kJ
- Protein
- 34 g
- Tuk
- 46 g
- Sacharidy
- 59 g
Ve sbírkách
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