Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
2 stroužky česneku
-
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
200 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
-
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu1 čajová lžička celého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky mletého koriandru
-
1 čajová lžička mleté kurkumy
-
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
-
400 gramů kokosového mléka
-
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
-
1 polévková lžíce tamarindové pasty
-
1 čajová lžička soli
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
5 g
Kalorie
1128 kJ /
272 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
MILUJEME KARI na 8 způsobů
8 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min.
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min.
Hummus
5min.
Chřestovo - mrkvové kari
35min.
Karibské kari
45min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Veganské lilkové massaman kari
50min.
Středomořský zeleninový pekáč
50min.
Mexický quinoa salát
30min.
Lilkové ragú s cizrnou
45min.
Indický čočkový dahl
30min.