Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12hod. 20min.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2hod. 10min.

Matcha pralinky se zázvorem

Matcha pralinky se zázvorem

Žádné hodnocení

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min.

RAW pomazánka z pekanových ořechů

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min.

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min.

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min.