Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 porce
Suroviny
-
12 vlašských ořechů, na půlky
-
8 datlí, bez pecek napůl
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů banánů na kousky
-
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
-
70 gramů mrkvového džusu
-
50 gramů kostek ledu
-
20 gramů javorového sirupu
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
40 gramů ovesných vloček
-
2 čajové lžičky strouhaného kokosu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
11 g
Kalorie
2561 kJ /
612 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
12.7 g
Sacharidy
76 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIE BOWL
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Velikonoční zajíčci s ementálem
45min.
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min.
Smoothie bowl s melounem a papájou
2hod. 20min.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2hod. 10min.
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min.
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45min.
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min.
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min.
Krémový dip z fety
5min.
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min.
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min.
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min.