Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 76 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 12.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avokádovo-bazalkový dip
20min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Snídaňové smoothie
10 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min.