Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min.

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min.

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1hod. 5min.

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min.

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min.

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1hod. 10min.

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14hod. 25min.

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Pečená rýže s cuketou a sýrem

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50min.

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min.