Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30min.

Celozrnné banánové hvězdičky

1hod.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Velikonoční zajíčci s ementálem

45min.

Bílá chai horká čokoláda

20min.

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1hod. 15min.

Uramaki sushi s portobello žampióny

Žádné hodnocení

Meruňkový shake (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Hráškové pesto se špenátem

15min.

RAW sezamové kuličky s kokosem

8hod. 30min.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min.

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min.