Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

12 vlašských ořechů
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5 分钟

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 分钟

Ovocný pohár s jogurtem

Ovocný pohár s jogurtem

25 分钟

Velikonoční zajíčci s ementálem

Velikonoční zajíčci s ementálem

45 分钟

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

无评分

Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

40 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 分钟

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 分钟

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2小时 20 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 分钟

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 分钟

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 分钟