Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min.

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min.

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5hod. 30min.

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1hod.

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1hod. 10min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Hrachové kebaby

13hod. 30min.

Pohankovo-datlové kuličky

24hod. 20min.

Kakaový chia puding

35min.

Zeleninová kapsa

45min.

Zelené smoothie lívanečky

45min.

Chia jogurtová sklenička

10min.