Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy
5.0 3 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 12 vlašských ořechů, na půlky
  • 8 datlí, bez pecek napůl
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 130 gramů mrkve na 2 cm kousky
  • 70 gramů mrkvového džusu
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 gramů javorového sirupu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 40 gramů ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g
Kalorie 2561 kJ / 612 kcal
Tuk 26 g
Vláknina 12.7 g
Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Skořicové šneky

4.7(3)

3hod. 5min.

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8hod.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8hod. 20min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12hod. 15min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50min.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min.

Bento box s pandami

4.2(5)

1hod.

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min.

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15min.

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(12)

15min.

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše