Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min.

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.

Banánové smoothie

5min.