Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

4.5 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

600 gramů

Suroviny

250 gramů vařené červené řepy na kousky
240 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených, propláchnutých
50 gramů vody
20 gramů olivového oleje
2 - 3 polévkové lžíce čerstvého křenu nastrouhaného
1 čajová lžička mletého kmínu
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
2 čajové lžičky jablečného octa
2 čajové lžičky citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého křenu podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 327.9 mg

Protein 3.6 g

Kalorie 414.3 kJ / 99 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit! 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10 Min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Orientální bramborový salát

Orientální bramborový salát

2 Std.

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 Std. 20 Min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 Std.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

5 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Ovocné želé se zeleným čajem

Ovocné želé se zeleným čajem

4 Std. 20 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15 Min