Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porciones

Suroviny

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 357 mg

Protein 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SABORES DE VERANO 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Atole de chocolate

20min.

Lasaña de calabacita y jitomate

4hod. 10min.

Calabazas rellenas en salsa de chabacano

1hod. 30min.

Plátanos al estilo Foster con crumble (Hestan Cue™)

30min.

Rollo de cerdo en salsa de ate de membrillo

1hod. 30min.

Atole de arroz de la esquina

35min.

Atole de arroz sin lácteos

30min.

Arroz jazmín al vapor con té limón

40min.

Agua de Horchata

10min.

Coctel de champiñones

20min.

Tarta de elote

1hod. 20min.

Golden Lassi Smoothie TM6

10min.