Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de miel de abeja
- 20 g de mostaza
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 800 g de agua
- 4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
- sal al gusto
- pimienta negra molida al gusto
- aceite de oliva extra virgen para rociar
- 100 g de lechuga romana troceada
- 150 g de zanahoria en juliana
- 150 g de jitomate en rebanadas
- limón verde en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 233 kcal / 975 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 357 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Esquites de chayote
25min
Dumpligs de matcha
45min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Nieve de frutos rojos
20min
Nopalitos con guajillo y elote
30min
Calabaza en tacha
1hod. 15min
Ensalada de manzana navideña
10min
Malteada de pay de banoffee
15min
Salsa borracha
15min
Nieve de sandía y jamaica
5hod.
Pastel de elote con rompope TM6
2hod.
Dulce de tapioca
1hod.