![Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5DCE95C3-13C4-41F8-A6D1-D5C103798C98/Derivates/ccc5847c-e364-4f9b-b32a-e2530c42597c.jpg)
Kompatibilní verze
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Przyprawa pięciu smaków
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
- 3 gwiazdki anyżu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 6 goździków
Krewetki
- ½ limonki, ekologicznej
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku
-
1 - 2
łyżeczki cukru trzcinowego
nebo 1 - 2 łyżeczki cukru palmowego - 4 łyżeczkę oleju sezamowego
- 1 - 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- 300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 120 g ryżu basmati
- 800 g wody
-
50
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
nebo 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
50
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
nebo 3 broccolini, pokrojone na 2 cm kawałki - 4 strączki młodego, zielonego groszku, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2227.7 kJ / 532.5 kcal
- Protein
- 29.3 g
- Sacharidy
- 78.1 g
- Tuk
- 12.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Sodík
- 1546.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Krewetkowy afrodyzjak
30 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Krewetki Kung Pao
45 Min