Ensalada de quinoa con caballa y naranja

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

4.4 108 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 45min
6 raciones

Suroviny

Quinoa
  • de agua
    800 g
  • de quinoa en grano
    200 g
  • de sal
    ½ cucharadita
Vinagreta
  • de tomates secos en aceite (sin escurrir)
    100 g
  • de raíz de jengibre fresca (aprox. 1 cm)
    1 trozo
  • de zumo de naranja
    100 g
  • de vinagre de sidra
    10 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Presentación
  • de caballa en aceite en trozos
    60 - 80 g
  • de eneldo fresco picado
    1 ramita
  • de brotes germinados (volitelně)
    10 - 20 g
  • naranjas peladas (sin nada de parte blanca) y en gajos
    2
  • de pipas de calabaza
    2 cucharadas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 201 kcal / 839 kJ
Protein 8.34 g
Tuk 8.17 g
Sacharidy 23.18 g
Vláknina 4.07 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...