Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Karotten
- 3 EL Kokosöl
- 2 Knoblauchzehen zerdrückt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 5 Salbei, frisch Blättchen abgezupft
- 2 EL Oregano, frisch Blättchen abgezupft
- 3 EL Minze, frisch Blättchen abgezupft
- 1000 g Wasser
- 250 g Wildreismischung
- 100 g Quinoa
- 120 g roter Paprika
- 60 g Schalotten halbiert
- 2 - 3 Bio-Limetten nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 276 kcal / 1155 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Gefüllte Parathas
1hod. 20min
Gemüse Biryani
50min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1hod. 35min
Pudla mit Spinat und Paneer
1hod.
Dhokla
30min
Orientalische Linsensuppe
30min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1hod. 20min
Arabischer Eintopf Koshari
35min
Rote Bete Tikki
1hod.
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Minestrone mit Cannellini-Bohnen
40min