Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Karotten
- 3 EL Kokosöl
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 5 Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 EL Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 EL Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1000 g Wasser
- 250 g Wildreismischung
- 100 g Quinoa
- 120 g roter Paprika
- 60 g Schalotten, halbiert
- 2 - 3 Bio-Limetten, nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Paella mit Bohnen
1 godz.
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50min
Gefüllte Parathas
1h 20 min
Parathas mit Blumenkohl gefüllt
45 min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1h 5 min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 godz.
Gemüse Biryani
50min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Rote Bete Tikki
1 godz.