Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 cabeças de alho (180 g aprox.)
- 150 g queijo mozarela curado cortado em pedaços
- 250 g queijo ricota
- 340 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 320 g iogurte grego
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 100 g brócolos, só os floretes cortados em lâminas finas
- 1 pitada de piripíri em pó
- Azeite q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1242 kJ / 297 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 Min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2 godz. 25 min
Pizas de batata-doce e legumes assados
Žádné hodnocení
Piza de cebola, brie e gorgonzola
1h
Piza verde
45min
Massa de castanha
20 Min
Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas
15 Min
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Risoto com feijão e couves
40min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h