Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g sementes de linhaça
- 2 dentes de alho
- 50 g miolo de noz
- 10 g manjericão
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g feijão-branco cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 50 g tomate
- 1 lima (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 837 kJ / 200 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Húmus de amêndoa
10 min
Ramequim de legumes
1 godz. 25 min
Tacos de lentilhas
1 godz.
Húmus de manjericão
20 min
Húmus de cenoura
15 min
Pesto de couve e avelã
5 min
Nachos sem glúten com guacamole
35 Min
Húmus com cenoura
20 min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Nessuna valutazione
Guisado de grão com rama de beterraba
30 min
Húmus de beterraba
5 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h