Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Seidentofu in Würfeln (2 cm)
- 6 Stängel Basilikum, frisch abgezupft
- 20 g Haselnuss, mit Haut oder enthäutet
- 2 TL Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
- 200 g Karotte in Stücken
- 200 g Staudensellerie in Stücken
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 1 Zwiebel geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose geschälte Tomaten
- 400 g Wasser
-
3
TL Gemüsebouillon
nebo 2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 2 Prise Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 150 g grüne Bohnen, tiefgekühlt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 361 kcal / 1506 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 22 g
- Sacharidy
- 20 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caponata mit Linsen
1hod.
Currybohnen mit Reis
40min
Kohlsuppe mit Tofu
1hod. 45min
Tomaten-Omelette
45min
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Lauch
45min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1hod. 30min
Currywürstchen mit Linsen
1hod.
Quinoa-Guetzli
Žádné hodnocení
Schoko-Tofu-Glace
6hod. 10min
Soja-Bolognese-Sauce
40min
Spinat-Linsensuppe
50min