Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

4.5 31 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di mandorle pelate
1 spicchio di aglio (volitelně)
50 g di rucola lavata
100 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
30 g di pomodori secchi
1200 g di acqua
320 g di riso integrale
30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalorie 2820.4 kJ / 674.1 kcal

Tuk 36.5 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 74.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min.

Farro saltato con piselli e carote

45min.

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1hod.

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min.

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min.

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

1hod. 35min.

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

1hod.

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min.

Insalata rossa

35min.

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45min.

Farrotto integrale alle verdure

50min.

Insalata di riso rosso e mele

50min.