Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
TM5 TM6

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

Kaše

  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (volitelně)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    nebo javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu
Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
1226.2 kJ / 292 kcal
Protein
11.8 g
Sacharidy
41.8 g
Tuk
6.5 g
Vláknina
6.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

(40)

15min

RAW medové mandlové mléko

RAW medové mandlové mléko

(6)

8 Std. 40 Min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

(25)

20 Min

Kaštanové pyré

Kaštanové pyré

(8)

15min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

(3)

10 min

Sezamový med

Sezamový med

(1)

10 min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Žádné hodnocení

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

(2)

2 godz. 5 min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

(1)

5 min

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

(10)

1h 40min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

(4)

1 Std.

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

(2)

1h 20min