Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

4.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (volitelně)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.8 g

Kalorie 1226.2 kJ / 292 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 41.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Od jara do zimy 66 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min.

Máslové prkénko s citrónem

Máslové prkénko s citrónem

10min.

Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

10min.

Veganský mug cake s kokosem

Veganský mug cake s kokosem

20min.

Topinamburové chipsy

Topinamburové chipsy

35min.

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55min.

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Žádné hodnocení

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50min.

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20hod. 5min.

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1hod. 40min.

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

40min.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min.