Croquetes de pescada sem batata

Croquetes de pescada sem batata

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Příprava 15min.

Celkový 40min.

27 unidades

Suroviny

água
500 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em rodelas
150 g
sal
1 ½ c. chá de
medalhões de pescada
250 g
cebola
75 g
dente de alho
1
azeite
25 g
ovos
2
farinha de grão-de-bico
30 g
Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 3 g

Kalorie 510 kJ / 122 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 1 g

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