Zařízení & příslušenství
Chřestovo - mrkvové kari
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porce
Suroviny
-
400 gramů mrkve podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
-
400 gramů bílého chřestu oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
130 gramů červené cibule napůl
-
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
-
1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, na kousky
-
1 stroužek česneku malý
-
20 gramů oleje
-
1 čajová lžička mletého kari ostrého
-
1 špetka cukru
-
150 gramů vody150 gramů zeleninového vývaru
-
400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
10 stonků koriandru, čerstvého pouze listy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4 g
Kalorie
1208 kJ /
292 kcal
Tuk
23 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Od jara do zimy
66 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Žádné hodnocení
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1hod. 20min.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min.
Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche
30min.
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min.
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50min.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1hod.
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min.