Zařízení & příslušenství
Chřestovo - mrkvové kari
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porce
Suroviny
-
400 gramů mrkve podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
-
400 gramů bílého chřestu oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
130 gramů červené cibule napůl
-
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
-
1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, na kousky
-
1 stroužek česneku malý
-
20 gramů oleje
-
1 čajová lžička mletého kari ostrého
-
1 špetka cukru
-
150 gramů vody150 gramů zeleninového vývaru
-
400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
10 stonků koriandru, čerstvého pouze listy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4 g
Kalorie
1208 kJ /
292 kcal
Tuk
23 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Od jara do zimy
66 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min.
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min.
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min.
Plněný lilek po orientálsku
1hod. 20min.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1hod.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min.
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45min.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.
Mexický quinoa salát
30min.