Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

4.0 8 hodnocení
Příprava 25min
Celkový 40min
4 porce

Suroviny

  • mandlí, pražených, nesolených
    80 gramů
  • čerstvého koriandru
    3 snítky
  • kari
    ½ čajové lžičky
  • cukety (viz Tip)
    800 gramů
  • sůl podle chuti
  • vody
    540 gramů
  • sójové omáčky
    50 gramů
  • kořenicí pasty sambal oelek
    1 ½ čajové lžičky
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • sezamového oleje
    40 gramů
  • mrkve na proužky (4 cm)
    200 gramů
  • červené papriky na proužky (4 cm)
    200 gramů
  • oleje na smažení
    20 gramů
  • uzeného tofu na kostky (2 cm)
    300 gramů
  • kukuřičného škrobu
    25 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 421 kcal / 1765 kJ
Protein 16 g
Tuk 30 g
Sacharidy 17 g
Vláknina 7.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...