Zařízení & příslušenství
Cuketový bowl s tofu
Příprava 25min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
1765 kJ /
421 kcal
Tuk
30 g
Vláknina
7.9 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cuketové hody
6 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Karibské kari
45min.
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
1hod. 45min.
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1hod. 30min.
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min.
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min.
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4hod. 30min.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1hod. 35min.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1hod.
Kari ze špičatého zelí
35min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Lilkové ragú s cizrnou
45min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.