Zařízení & příslušenství
Cuketový bowl s tofu
Příprava 25min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
1765 kJ /
421 kcal
Tuk
30 g
Vláknina
7.9 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cuketové hody
6 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min.
Dýňové noky (bez lepku)
50min.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1hod. 20min.
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1hod. 10min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Květákovo-špenátové lasagne
1hod. 45min.
Cuketové lasagne s mletým masem
50min.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min.