Zařízení & příslušenství
Cuketový bowl s tofu
Příprava 25min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
16 g
Kalorie
1765 kJ /
421 kcal
Tuk
30 g
Vláknina
7.9 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cuketové hody
6 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min.
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1hod. 20min.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min.
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min.
Pečené fazole
1hod. 25min.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min.
Čočková sekaná
6hod. 20min.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min.
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min.
Kari ze špičatého zelí
35min.