Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1146.7 mg

Protein 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tuk 42.7 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 20.5 g

Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Korma s mořskými plody

40 min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1 godz. 10 min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40 min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1 godz.

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 min

Makové houstičky s chorizem

2 godz. 30 min

Chřestovo - mrkvové kari

35 min

Granola s kokosem a brusinkami

50 min

Čokoládovo-třešňová granola

1 godz. 45 min