Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1146.7 mg

Protein 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tuk 42.7 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 20.5 g

Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1hod. 20min.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min.

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1hod. 15min.

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min.

Extra výživná vegetariánská polévka

30min.

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25min.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min.

Bramborové curry s květákem

1hod. 10min.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min.