Vyhledat
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
TM5 TM6

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
4.3 (60 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 150 g d'oignons, coupés en morceaux
  • 25 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
  • 300 g d'eau
  • 15 g de fumet de poisson déshydraté
  • 400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
  • 2 brins de coriandre fraîche, ciselés
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1529 kJ / 363 kcal
Protein
42 g
Sacharidy
21 g
Tuk
11 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

(45)

1h 15min

Calamars vapeur à la catalane

Calamars vapeur à la catalane

(136)

35min

Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

(28)

40min

Jarret de porc, patate douce et poireau

Jarret de porc, patate douce et poireau

(54)

35min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

(146)

50min

Merlu à la galicienne

Merlu à la galicienne

(27)

45 Min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

(205)

45 Min

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

(164)

30 Min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

(232)

45 Min

Aubergine farcie au cabillaud

Aubergine farcie au cabillaud

(115)

1h

Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

(59)

55 Min

Eglefin au curry

Eglefin au curry

(26)

50min