Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 60 rating

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 42 g

Kalorie 1529 kJ / 363 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous de rouget aux poivrons

30min.

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min.

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2hod. 50min.

Merlu à la galicienne

45min.

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45min.

Papillote de truite aux pommes et curry

30min.

Rougail de poisson

40min.

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min.

Tajine de poissons au curry

55min.

Curry de poisson

45min.

Maquereaux à la moutarde

30min.

Cari poisson

35min.