Zařízení & příslušenství
Lentil bolognese
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 portions
Suroviny
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves3
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
dried thyme1 tbsp
-
dried oregano3 tsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)2 pinches
-
olive oil40 g
-
cherry tomatoes cut into halves500 g
-
canned tomatoes400 g
-
canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomato pesto190 g
-
salt to taste½ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
616.1 mg
Protein
7.1 g
Kalorie
937.3 kJ /
223.2 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
7.8 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
17.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chunky guacamole
10min.
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min.
Tuscan bean soup
40min.
Red lentil cauliflower dahl
35min.
Creamy tomato and basil soup
30min.
Indian spiced sweet potato soup
25min.
Chicken chasseur (Skinnymixers)
1hod. 50min.
Zucchini, lentil and coconut stew
30min.
Chunky mixed vegetable soup
50min.
Chicken, chorizo and chickpea stew
35min.
Spicy cauliflower soup
20min.
Spiced lentil vegetable soup
1hod. 30min.