Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinated tofu
- 300 g firm tofu, cut into slices (approx. 1 cm)
- 2 tbsp sesame oil
- 2 tbsp soy sauce
- 1 tsp honey
- 1 tsp lemon juice
- 1 tsp brown sugar
- 1 tbsp rice wine vinegar
- ½ tsp dried chilli flakes
Sweet and sour sauce
- 70 g pitted prunes
- 40 g soy sauce
- 30 g rice wine vinegar
- 100 g water
- 1 tsp Chinese five spice powder (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp sesame oil
Vegetables and rice
- 150 g celery, cut into thin slices
- ½ tsp dried chilli flakes
- 2 tsp salt
- 2 tsp sesame oil, plus extra for frying
- 2 tbsp rice wine vinegar
- 200 g brown rice
- 1200 g water
- 1 tsp vegetable oil
- 250 g carrot, cut into slices
- ½ tsp white sugar
- fresh bean sprouts, to serve
- 1 spring onion/shallot, cut into thin slices
- Japanese pickled ginger, to serve
- 1 tbsp sesame seeds, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Sacharidy
- 49.6 g
- Tuk
- 25.2 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 2730.8 mg
Alternativní recepty
Sweet and sour tempeh
50min
Rendang curry
30 min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Millet cashew stir-fry
30 min
Soba noodle and tofu salad
35min
Yasai miso ramen
35min
Soba noodle mee goreng
40min
Sticky Sriracha tofu bowl
45 min
Vegetable pilaf
1 godz.
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Tofu scramble
25min