Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

4.6 70 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 doses

Suroviny

queijo cheddar laranja
50 g
azeite
35 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho em pó
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
coentros só as folhas
5 g
abacate
200 g
iogurte grego
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
wraps
8
canónigos
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 733.4 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 1451.6 kJ / 347 kcal

Tuk 15.6 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 30.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2018 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1sa

Ensopado de polvo à algarvia

1sa 10 dk

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 dk

Rolo de carne

1sa 20 dk

Massa com molho de couve-flor

40 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Almôndegas de peru cremosas

45 dk

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 dk

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

30 dk

Feijão-verde em molho de tomate

30 dk

Muffins de salmão e curgete

30 dk

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1sa