Kompatibilní verze
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salmón marinado
- 250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas calidad sushi (en dados de aprox. 1½ cm)
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de zumo de lima
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco picado
Salsa de cacahuetes
-
60
g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
nebo 60 g de piñones tostados o fritos sin sal - 2 dientes de ajo
- 60 g de salsa de soja
- 40 g de miel
- 1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
- 10 g de agua
- 1 ½ cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- 2 pellizcos de pimienta molida
Cocción de la pasta
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 330 g de pasta corta seca (Nature Multivegetales Gallo®)
Montaje
- 100 g de canónigos
- 6 rabanitos cortados en rodajas finas
- 1 pepino pequeño con piel, cortado en rodajas finas
- 1 mango cortado en dados
- 1 lámina de algas nori cortada en tiras de 5x0,5 cm
- 4 ramitas de cilantro fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1732 kJ / 414 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 54.5 g
- Tuk
- 12.9 g
- Vláknina
- 5.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Rollitos veganos
1h
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Mero con almejas y salsa de piquillo
Žádné hodnocení
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min