Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 ramitas de perejil liso fresco
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 30 g de chalota
- 2 tallos de menta fresca (solo las hojas)
- 5 hojas de albahaca fresca
- 10 ramitas de cebollino fresco picado
- 100 g de pimiento amarillo en cuatro trozos (sin semillas)
- 100 g de pimiento verde en cuatro trozos (sin semillas)
- 200 g de rabanitos
- 200 g de pepino pelado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta blanca molida
- 150 g de queso feta en dados
- 200 g de tomates cherry en mitades o en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 4 raciones
- Kalorie
- 2980 kJ / 713 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 29.7 g
- Tuk
- 53.6 g
- Vláknina
- 10.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Pimientos rellenos de arroz integral
50 Min
Ensalada de naranjas "picás"
20min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Ensalada detox
5 Min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min