
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pato
- 4 peitos de pato c/ pele
- 1 c. chá de sal
- 2 laranjas (raspa e sumo)
- 3 dentes de alho
- 20 g azeite
- 1 c. sopa de alecrim
- 500 g água
Couve
- 3 dentes de alho
- 40 g coentros
- 70 g azeite
- 600 g couve coração cortada em pedaços
- 2 malaguetas vermelhas s/ sementes (volitelně)
- 40 g vinho branco
- 40 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de cominhos em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 355.5 kcal / 1487.2 kJ
- Protein
- 25.3 g
- Tuk
- 21.1 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Sodík
- 1138.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1hod.
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1hod.
Espinafres com gambas
45min
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Ervilhas com hortelã
30min
Curgete à bolonhesa
35min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1hod.
Lombo de porco com ameixa
13hod. 30min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min