Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pato
- 4 peitos de pato c/ pele
- 1 c. chá de sal
- 2 laranjas (raspa e sumo)
- 3 dentes de alho
- 20 g azeite
- 1 c. sopa de alecrim
- 500 g água
Couve
- 3 dentes de alho
- 40 g coentros
- 70 g azeite
- 600 g couve coração cortada em pedaços
- 2 malaguetas vermelhas s/ sementes (volitelně)
- 40 g vinho branco
- 40 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de cominhos em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1487.2 kJ / 355.5 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 21.1 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 1138.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1 Std. 10 Min
Sopa de corvina com camarão
55 Min
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados - TM6
20 min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1 Std.
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 Min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 Std.
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 Std.
Ovos verdes de codorniz
1 Std. 10 Min
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1 Std.
Sopa cremosa de ervilhas
40 Min