Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9 74 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

100 gramů pohanky
3 polévkové lžíce lněného semínka
30 - 50 gramů máku
60 gramů sušených švestek

6 - 8 švestek
500 gramů mléka

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 22.85 g

Kalorie 2306 kJ / 550 kcal

Tuk 20.6 g

Vláknina 13.25 g

Sacharidy 72.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1hod. 40min.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min.

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1hod.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min.

Čočkové curry s kuřetem

8hod. 35min.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min.

Cuketový krém s modrým sýrem

25min.

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min.

Salát z červené řepy

10min.