Zařízení & příslušenství
Risotto z owocami morza
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porcje
Suroviny
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1435 mg
Protein
37 g
Kalorie
2144.8 kJ /
512 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Pad Thai z krewetkami
45 min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 godz. 5 min
Wegański sos boloński
40 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 godz.
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min