Zařízení & příslušenství
Risotto z owocami morza
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porcje
Suroviny
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1435 mg
Protein
37 g
Kalorie
2144.8 kJ /
512 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1hod. 10min.
Gulasz z zielonej soczewicy
55min.
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min.
Pad Thai z krewetkami
45min.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min.
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25min.
Zupa krem z czarnej fasoli
20min.
Salsa z pomidorów i kolendry
1hod. 5min.
Marokański kuskus z warzywami
50min.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1hod.
Wegański sos boloński
40min.