Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
TM6

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.7 (12 hodnocení)

Suroviny

  • 1550 gramů vody
  • 400 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
  • 250 gramů jasmínové rýže
  • 200 gramů čerstvých hub, napůl
  • 150 gramů brokolice, na růžičky
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů oleje
  • 100 gramů arašídového másla
  • 10 gramů cukru
  • 30 gramů sójové omáčky
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 10 gramů sezamového oleje
  • 150 gramů červené papriky, na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)
  • 50 gramů jarní cibulky, na kousky (3 cm)
  • 150 gramů solených pražených kešu ořechů

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
3159.9 kJ / 755.2 kcal
Protein
20.5 g
Sacharidy
88.1 g
Tuk
38.9 g
Nasycený tuk
6.9 g
Vláknina
8.8 g
Sodík
762.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty